øvelser

er der nogen der skal lave nogle øvelser af en art hver dag?

hvis i nu skulle / skal, ville i så helt ærligt gøre det / gør i det?

jeg ved godt at det er bedst at lave øvelserne, men jeg får altså ikke lavet mine hver dag og heller ikke lige så mange jeg skal. det er 3 gange 15 min hver dag. det lyder ikke af meget men det er det altså!. jeg prøver så at lave øvelser på andre måder. f.eks ved at stramme mavemusklerne mens jeg cykler..

jeg kan bare ikke lade være med at tænke at det er min egen skyld og jeg er da bare for dogen.. men det ER altså blevet en sur opgave jeg ikke orker..