Føre kostdagbog herinde

Jeg tænker at nu skal der ske noget, jeg vil gerne smide et par kilo, men jeg fylder mig med alt det forkerte, og vægten går så småt den forkerte vej.

Jeg tænker i den forbindelse, at hvis jeg så skal nedskrive herinde hvad jeg har spist, og hvor meget motion jeg har dyrket, stilles jeg til ansvar, og det kan måske give mig det los jeg har behov for.

Jeg er ikke glad for mig selv, og det vil jeg arbejde på at blive, vægttabet er et led i den proces.

Jeg tænker derfor at andre måske også vil have glæde af dette, og derfor også vil føre kostdagbog herinde. Det kan både fungere som moralsk støtte, men også til inspiration til kostdagbogen.

Jeg starter i morgen med at skrive kostdagbog, gør det både privat og herinde tænker jeg, sådan at jeg stilles til ansvar herinde, men også har en bog hvor jeg nedskrive diverse i.