-
Indlæg
-
Er der nogen der kender den kur?
er bare nys over om den virker?Slankeråd om 13_DAGES_STOFSKIFTEDIÆT
Denne diæt varer i 13 dage, og er derfor HÅRD, men EFFEKTIV. Hvis kuren følges slavisk, vil man tabe sig mellem 7-20 kg Men som sagt skal kuren følges slavisk.
Hvis man under kuren drikker et glas vin eller øl, AFBRYDES KUREN STRAKS, idet virkningen er bortfaldet. Kuren kan herefter genoptages efter ½ år, men ikke før. Hvis man ikke er kommet længere end til 6. dag, kan kuren genoptages efter 3 mdr. Hvis kuren følges til punkt og prikke i alle 13 dage, må den under ingen omstændigheder genoptages indenfor det næste år. Det anbefales, at kuren genoptages efter 2 år, hvis det er nødvendigt.TAG DIN LÆGE MED PÅ RÅD INDEN DU TAGER DENNE KUR, DA DEN KAN VÆRE NOGET HÅRD. HVIS MAN HAR PROBLEMER MED HELBREDET(UDOVER VÆGT) SÅ SKAL MAN FINDE EN ANDEN KUR.
På grund af kurens længde er den ret vanskelig at planlægge på forhånd, hvorfor man må sikre sig, at den lægges i en periode, hvor man ikke er inviteret ud til spisning eller lign. Bliver du “brødflov” undervejs, drik da vand – MINDST 2 LITER OM DAGEN
1.Morgen: 1 kop kaffe/te, 1 stk sukker
Middag: 2 hårdkogte æg, 1 tomat, dampet spinat
Aften: 1 stor engelsk bøf, salat m olie/citron2.Morgen: 1 kop kaffe/te, 1 stk sukker
Middag: 1 skive skinke, 1 bæger yoghurt
Aften: 1 stor engelsk bøf, salat m olie/citron3.Morgen: 1 kop kaffe/te, 1 stk sukker, 1 stk ristet brød
Middag: Kogt selleri/blomkål, 1 tomat, 1 frugt
Aften: 1 skive skinke, 2 hårdkogte æg, salat m. olie/citron4.Morgen: 1 kop kaffe/te, 1 stk sukker, 1 stk ristet brød
Middag: 1 hårdkogt æg, 1 revet gulerod, 1 lille bæger hytteost
Aften: 1 dåse frugtsalat, 1 bæger yoghurt5.Morgen: 1 stor revet gulerod m. citron
Middag: 1 filet kogt mager fisk m. citron
Aften: 1 stor engelsk bøf, salat m. selleri, olie/citron6.Morgen: 1 kop kaffe/te, 1 stk sukker, 1 stk ristet brød
Middag: 1 hårdkogt æg, 1 revet gulerod
Aften: 1 stk kylling, salat m. olie/citron7.Morgen: 1 kop te
Middag: 1 stk grillet kød(lamme eller kalvekotelet)
Aften: 1 stk frugt8.Morgen: 1 kop kaffe/te, 1 stk sukker
Middag: 2 hårdkogte æg, 1 tomat, dampet spinat
Aften: 1 stor engelsk bøf, salat m. olie/citron9.Morgen: 1 kop kaffe/te, 1 stk sukker
Middag: 1 skive skinke, 1 bæger yoghurt
Aften: 1 stor engelsk bøf, salat m. olie/citron10.Morgen:1 kop kaffe/te, 1 stk sukker, 1 stk ristet brød
Middag:Kogt selleri/blomkål, 1 tomat, 1 frugt
Aften: 1 skive skinke, 2 hårdkogte æg, salat m. olie/citron11.Morgen:1 kop kaffe/te, 1 stk sukker, 1 stk ristet brød
Middag:1 hårdkogt æg, 1 revet gulerod, 1 lille bæger hytteost
Aften: 1 dåse frugtsalat, 1 bæger yoghurt12.Morgen:1 stor revet gulerod m. citron
Middag:1 filet kogt mager fisk m. citron
Aften: 1 stor engelsk bøf, salat m. selleri, olie/citron13.Morgen:1 kop kaffe/te, 1 stk sukker, 1 stk ristet brød
Middag:1 hårdkogt æg, 1 revet gulerod
Aften: 1 stk kylling, salat m. olie/citronHusk det er tilrådeligt at drikke mindst 2 liter vand om dagen. Diæten skal følges i 13 dage, hverken MERE eller MINDRE.
Bemærk: Middags- og aftensmad kan ombyttes, men kun indenfor samme dag.Det er endnu en fupkur.
Du sulter din krop, hvilket resulterer i at din krop æder af musklerne, du ændrer intet på dit stofskifte og det du evt. måtte tabe kommer igen + mere til som fedt.
Hurtige kure findes ikke til stabilt vægttab.
Hvis det kun er dine mave som er problemet, må du lade være med at spise noget til festen 😉
Tror heller ikke du kan holde den, når du har en “svaghed” for fastfood, der mangler kulhydrater, noget du helt sikkert vil komme til at savne.
Så hellere en kostomlægning, ikke at den måske lige vil virker, til den her fest, men så til den næste fest og hvis “svagheden” for fastfood forsætter, så er det nok ikke bare et par kilo du mangler at tabe, en andengang du skal til fest, så kan de få kilo hurtig blive til mange flere.
Sådanne kure virker ALDRIG!Du dræner din krop for væske – og derfor vil du selvfølgelig også tabe dig!
Men det DRØN HAMRENDE USUNDT for kroppen og så snart du spiser som du plejer igen kommer væsken selvfølgelig tilbage i kroppen og du tager de samme kg. på igen. (Heldigvis for det er kg du IKKE må smide)
Skal man tabe sig må man bide i det sure æble: Ændre kostvaner og dykre noget motion. Basta.
Kedeligt, men sandt. 🙂Jeg tror det var denne kur jeg prøvet for 5 år siden, ellers var det en der mined meget om. Tror jeg tabte omkring 8 kg, men ligeså snart jeg begyndte at spise normalt igen kom kiloene tilbage med lyntes hast. Tror bestemt heller ikke det er sundt for kroppen.
Vil lige komme med en indskudt bemærkning..
Jeg er rimlig tynd, og jeg kender godt til det, at når man spiser, så bliver ens mave oppustet..Det hjælper altså ikke at du taber dig, du vil stadig blive ved med at være oppustet..( I know)
Og kunne nemt forstille mig, at hvis du tager sådan en kur, lige inden du skal til sådan en fest, så vil du være ekstra oppustet, sådan en aften, hvis du bare “æder” derud af 😉Åhh.. hold dig fra de kure!
De virker ikke, det lyder bare godt, når man siger de ændre stoftskiftet. Men sandheden er, at det ikke kan ændres. Det er som det er, hos nogle højt, andre lavt!Disse kure er intet andet end væsketab. Det ryger på igen.
Hvis du gerne vil tabe dig et par kilo så spis sundt i stedet. Spis lidt men ofte. Du ved sikkert selv hvad der er sundt og usundt 😀
Held og lykke!
Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.