Angst i forsamlinger

Er der nogen der har gode tricks eller råd til hvordan man overvinder sin nervøsitet i større forsamlinger..

Skal til en form for jobsamtale idag…og har hørt at os konkurrenter skal sidde i en gruppe og præsentere os og hvad vi laver m.m., for hinanden og lederne..

uuuhh har hjertebanken allerede nu..og er først om et par timer..

kan slet ikk tale når jeg har det sådan..mine hænder blir våde og kolde..og jeg sveder sindssygt..og min stemme dirrer.

og har altid haft det sådan..

Er det kun mig der har det sådan..?

Hjæælp..