Flyskræk

hej tøsser er der nogen der ka berolige mig eller give mig gode råd?
jeg lider af ekstrem flyskræk!!! jeg tænker bar på at flyve til sommer til thailand eller til kreta med min kæreste og så begynder jeg at gå i panik, blive følelsesløs i mine arme og græde bar ved tanken*!!!

Det hæmmer mig vldsomt for vil utroligt gerne flyve rundt mange stedet og opleve dem med min kæreste og vores børn!!! men jeg tør ikk sætte mit liv pp spil!! for hva nu hvis mit fly styrter? åh jeg ka få kvalme af den tanke!

Jeg frabeder mig venligt bemærkninger om at det er farligere at køre bil! for det ved jeg godt!! det er fly jeg snakker om nu! 😡

er der nogen råd? hvad gør man for at komme angsten til livs? jeg vil virkelig gerne til thailand og andre steder hen med min familie og ja jeg er træt af det hæmmer mig sådan!! 😥
det skal dog siges jeg har fløjet i rute fly selvom jeg var lidt nervøs, og til ibiza året efter 9/11 men der ka jeg love jer for jeg var bange!! jeg ville ikk med hjem igen!!! BARF jeg brækker mig ved tanken om fly!! puha da!
🙁
hjælp mig tøsser
Milka