hjælp til vægtforøgelse

Hej piger 🙂

-Ja jeg vejer ALT for lidt og jeg synts bare ikke rigtig jeg kan tage på ,
Jeg er 1,78 høj og vejer 50,4 kg og en BMI på 16 :usikker: og det kan mærkes fysisk og psykisk ! :usikker: så nu skal der ske noget

Tænkte om der var nogle der har nogle gode ideer eller råd til hvordan jeg kan tage på ?

Jeg vil som snart gøre alt , har fjernet alt lyst brød som jeg ellers er STOR tilhænger af …

Kom frem og hjælp glædeligt hvis du kan :super: 😀

Start -mandag d 3 Januar 2011 : 50,4 kg