Hjemme træning for dummies :)

Jah som overskriften lyder piger . Har i nogen gode hjemme træne trick for dummies 🙂 Jeg laver lidt . Men har på det sidste overhovedet ikk taget hensyn til at jeg vil tabe mig :hammer: Og har spist praktisk talt det jeg ville . Øv dumme mig .

Såh nu vil jeg igang igen, jeg kunne bare godt tænke mig at få koblet lidt motion ind over denne gang, og ikke kun kost ændring 🙂 Nogen forslag ?