-
Indlæg
-
hey piger.
jeg tror jeg bliver rablende vanvittig om lidt. jeg har hold i nakken på tredie eller fjerde dag…. jeg sys jeg har prøvet alt, men næhhhh nej, det gør stadig lige ondt.
jeg har også kværnet piller, men næhhhh det gad sørme heller ikke virke. jeg har meget meget ondt af mig selv pt…. 😥
jeg ligner sådan en af dem der har sådan en krave på, hvis de er kommet frygtelig galt afsted… helt stiv som et bræt!
argh…….. !!!!
et godt råd søges…. 😉 please…. 😉
det er ikke mere end 1 mdr siden jeg var igennem det samme.. Tog en uge før jeg kunne bruge min nakke normalt igen, uden at det gjorde for ondt.. Masssage ville nok gøre unedrværker, jeg tog dog bare en varmepude under nakken (jeg kan ikke klare kulde) og lå i min seng stille som en mus i et par dage.. Og prøvede at bevæge hovedet så meget som muligt når jeg lå ned.. ca ½ cm de første par dage 😉
Lægen sagde også, prøv enten med varme, eller noget koldt, og bevæg hovedet så meget du kan hele tiden, så går det over.
God bedring 😀
Da jeg havde hold i nakken sagde kiropraktoren at man IKKE må bruge varmt omslag. Så hjælper man bare hævelsen på vej.. Brug noget koldt, ligesom hvis du har forstuvet foden 🙂
Jeg fik hjælp hos kiropraktoren, og det hjalp godt. Jeg fik en karve på, så det var nemmere at holde nakken.
Go bedring 🙂
Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.