-
Indlæg
-
Hej piger.
Jeg har de sidste 3 dage haft en slem hovedpine spredt ud på hele dagen.
Starter en time eller to efter jeg er stået op forsætter indtil jeg går i seng igen.
Kan man forbinde hovedpinen til graviditeten?
Og er der noget at gøre ved det?Jeg har ikke turde tage noget smertestillenede – må man tage noget når man er gravid?
Hader nemlig at skulle putte piller i munden pga en hovedpine, men kan næsten ikke holde det ud længere.
Har selv lidt meget af hovedpine i mine graviditeter. Og desværre også nu hvor jeg ikke er gravid 🙄
Det kan være hormonelt betinget, men det kan også være fordi du har jernmangel eller trænger til væske eller søvn. Eller pga stress.
Kort sagt, der kan være mange årsager 😉Hvis du ved at du lever sundt, og får din nattesøvn, så kan du tage en snak med din læge og få tjekket dine jerndepoter ved en blodprøve.
Du kan også bare begynde at tage jernpiller, hvis du ikke allerede gør det i forvejen 😀
Ja du må tage pinex, pamol og panodil da de præperater indeholder samme aktive indholdsstof. Og ja hovedpine er en del af sortimentet under gener under gravidtet 😉
Jeg tager ikke jernpiller da jeg troede man først skulle det fra uge 20.
Jeg sover meget. Går i seng kl 21 fordi jeg er så smadret og står gerne op igen mellem 6 og 7 så sover jo mange timer.
Men kan jo være jeg mangler jern.Jeg har også lidt meget af hovedpine, og gør det stadigvæk, jeg har heller aldrig ville tage piller når jeg er gravid.
Tror ikke der er så meget at gøre ved det, da jeg var gravid med Miklas kom jeg på halvtid det sidste stykke tid, fordi det bare var så ulideligt!! Men det er da møg træls:-)
Mange gravide har jernmangel uden at vide det.
Det anbefales nu at man tager jern allerede fra uge 10 i graviditeten for at undgå jernmangel, det står på Sundhedsstyrelsens hjemmeside.
Jeg har selv haft det mange gange, så jeg ved lidt om det 😉
Hvis du tager pillen sammen med et glas appelsinjuice, så øger du optagelsen af jernet betydeligt. Fordi C-vitaminer øger optagelsen af jern.
Calcium derimod, hæmmer optagelsen af jern, så lad være med at indtage det med et glas mælk.Det bedste er at tage det om aftenen inden du går i seng, med et glas juice.
Nogle jerntabletter har “indbygget” C-vitaminer, og dem kan du bare indtage med et glas vand.Jeg tog jernpiller fast hver dag i 8 uger i min første graviditet, men endte med at besvime af jernmangel alligevel. Havde en alt for lav blodprocent.
Og det var fordi min krop ikke kunne optage jernet fra tabletterne. Det hjalp hurtigt da jeg begyndte at drikke appelsinjuice samtidigt med jerntabletten 😀Det var lige en længere forklaring, men det er altså ikke ligemeget hvordan man tager det. Man kan få det meget dårligt generelt af jernmangel, og nogle af symptomerne kan forvekles med svangerskabsforgiftning, så det er da værd at prøve at undgå 😉 😀
Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.