hvordan får jeg ham til at sove selv??????

hey tøser…
ja jeg har et stort problem kan ikke få min dreng på lidt over 3mdr til at sove selv for er stoppet med at amme og om natten plejede jeg at amme ham i søvn og nu putter jeg ham ind i dynen og vugger ham og nogle gange når han ik er faldet rigtig i søvn kan jeg begynde forfra med at vugge og får så ondt i armene af det og træt og han vokser jo og bliver tungere så kan snart ik klare det i mine arme mere og kan jo heller ik være rigtig han skal vugges i søvn hver gang han skal sove men når jeg bare ligger ham i liften skriger og græder han som en gal og det synes jeg også bare er synd og får ham ik til at sove så hvad gør jeg så og hvordan gør i??? med de to andre drenge jeg har ja gjorde jeg på samme måde og ved godt det er min egen skyld jeg har vænnet dem til det men ja til sidst lagde jeg min anden dreng i min seng og han skal jo også lære og sove i sin egen seng for er et dårligt mønster er jeg godt klar over de skal jo lære og sove i deres egne senge og er jo også når de skal passes så gider min mor ik gå og vugge det har hun også sagt så kan i hjælpe mig med nogle gode råd så jeg kan få ham til at sove når jeg ved han er træt og skal sove???????