Hej alle sammen! :blomst:
Hvornår må man begynde at træne efter en fødsel?
Vil nemlig meget gerne i gang så jeg kan få strammet maveskindet lidt op, her efter fødslen :fløjter:
Skal man vente til man har været til kontrol efter 8 uger? Eller kan man starte lige så stille når man har lyst?
Knus.