-
Indlæg
-
hei
ja ja ha 6mdr´s dag ha været røgfri i 6 mdr i dag super
hvordan gå det med jers ryge stop og hvor længe ha været ha i holdt??😕 Det går ikke specielt godt 😯 jeg er simpelthen monster afhængig af det TIS!! Det irretere mig men jeg kan bare ikke lade værre 😥 Jeg ved det er dumt og har også dårlig samvittighed hver gang jeg tænder en smøg…
Jeg køber en 10 pak om dagen hvor jeg selv ryge ca 7 af dem, resten ryger kæresten. Så det går bedre for ham end mig.
Jeg har simpelthen rygrad som en regnorm 😕 🙁 😯 👿
altså 🙄 Men har da trappet ned fra 20-25 pr dag til max 10, og det har jeg holdt siden starten af dec. Men det er jo stadig for meget.Nogen gode råd til hvordan jeg kan få stoppet med det her ryge halløj!!?
er oz helt stoppet med at ryge, nu er det 2 måneder siden weee:)
det usundt for mit kommende barnDet går GOOOODT…
Jeg stoppede for ca. 3 mdr siden og har slet ingen rygetrang mere… den forsvandt helt efter 2-3 uger…mor_til_Oscar – prøv med tyggegummi.. det hjalp mig. Jeg havde nogle kritiske tidspunkter sådan om formiddagen og om aftenen, hvor min rygetrang var VIRKELIG stor, fordi det var lige de tidspunkter hvor der var krævende børn haha 😉
–Tanya
Jeg arbejder sammen med nogen, som er igang med rygestop. De har fået nogle specielle anti depresive, som de skal tage i 56 dage.. De skal blive ved med at ryge, til de får kvalme af det. Og dem jeg har mødt, har alle lagt smøgerne i løbet af et par uger… Og har bestemt ikk lyst til at ryge igen.
Men, Jeg tror det er fordi man får andre endorfiner til hjernen, i stedet for nikotinen ved de piller… så tror du producerer for meget endorfin…
Men, ved ikk om man må få dem mens man er gravid??Puha havde ikke planer om at stoppe med at ryge efter jeg er blvet gravid, havde i forvejen skåret en del ned og røg ik mere end 10 ca. om dagen. Men nu har jeg fået den ledeste kvalme, render og brækker mig i tide og utide og det hele er så klamt. Får kvalme af alt og er der noget der topper så er det røg! Så nu er jeg stoppet og har været det i en uge og har ik den mindste lyst til at ryge, nu er det self bare kvalmen der er træls – RIGTIG TRÆLS!. Ska ik ku sige om jeg begynder efter fødslen, men lige pt var kvalmen egentlig en hjælp. Brækker mig næsten ved tanken om lugten af røg!!!
😳
– nu ku kæresten os bare godt stoppe ! 😉jeg var røgfri i et år, men var desværre dum nok til at begynde igen efter jeg havde født 🙁 jeg stoppede da vi planlagde at få børn og begyndte først efter amningen gik i vasken..
nu har jeg så røget igen i 9 mdr men vil sååå gerne stoppe, er bare ikke så nemt når manden min ikke vil :s
men ryger dog ikke mere end 10 smøger om dagen eftersom vi kun ryger udenfor 🙂Jeg stoppede da jeg var gravid med Marcs fra den ene dag tl den anden.. Va røgfri i 17 mdr… Såvar jeg dum nok til at begynde igen 🙁
Stoper lige så snart jeg bliver gravid igen – ryger dog på min altan 😀
Ja jeg røg så gennem hele min graviditet.. Kunne simpelthen ikke stoppe, har osse rygrad som en regnorm. Men dagen før jeg fødte dvs. torsdag d. 13/3 røg jeg min sidste cigaret. Det passede jo så med at jeg fik veer om morgenen og brugte dagen på det:) Kunne så ikke gå de følgende dage så det blev ikke til nogle smøger, og tænkte så, hvorfor ikke holde når du ikke har røget i 3 dage… Så har ikke røget siden, men det er altså lidt en prøvelse da kæresten stadig ryger!
Og det underligste er at når han kommer ned fra at ryge. Han ryger i et værelse oppe på den øverste etage. Men ja når han kommer ned så kan jeg lugte at han bestemt ikke lugter godt, men alligevel så lugter han sgu lidt godt:) Nogen der kender den?
Røg lidt i ny og næ, men da kæresten så røg fast, begyndte jeg også – DUMME mig… Stoppede så da jeg blev gravid, og har ikke haft de store gener..
Har røget 1 cigaret efter…. Har ikke behov for det længere, og det smager mig ikke, så det passer mig fint 🙂
stoppede først da jeg var i 17 uge skulle have haft stoppet da jeg testede positivt men kunne ikk, men da maven begyndte at komme frem så stoppede jeg fra den ene dag til den anden og har været røgfri siden, men puha sys stadig det er svært og har stadig lyst men gør det ikk.. =)
jeg sys da mit rygestop går sådan ok.
før røg jeg 20 om dagen,
nu ryger jeg 0-2 om dagen.
blær blær 🙂 haha
Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.