Fora Sundhed og Helbred Madplan – er der nogen der vil være med?
Viser 15 indlæg - 1 til 15 (af 19 i alt)
  • Forfatter
    Indlæg
  • #5391309
    Elskling
    347 Indlæg

    Vi laver madplan for en uge af gangen, men jeg synes nogen gange vi er lidt ideforladte, når madplanen skal laves. Jeg vil derfor høre om der er andre der vil være med i en madplanstråd, så vi kan inspirere hinanden?

    Vores uge 3 ser ud som følgende:

    Mandag: Frisk pasta med kødsovs

    Tirsdag: Rester fra mandag

    Onsdag: Kyllingefilet med ovnkartofler og salat

    Torsdag: Himmelsuppe med groft brød

    Fredag: Rester fra torsdag

    Lørdag: Forloren hare med kartofler, sovs og salat

    Søndag: Rester fra lørdag

    #6888057
    Josnaj
    1011 Indlæg

    Jeg mangler oz ideer tit sååå kigger lige med her…

    I aften skal vi have hjemmelavet fuldkornslasagne :cheers:

    #6888058
    Anonymous
    51552 Indlæg

    Hvad er himmelsuppe ? 🙂

    #6888059
    Mathilda
    322 Indlæg

    Jeg har en liste med nogle retter på, hvis du er interesseret sender jeg den gerne.

    Jeg havde nu valgt at fryse maden ned så man ikke skal spise det samme så mange dage i træk

    #6888060
    Elskling
    347 Indlæg

    @Tracey wrote:

    Jeg har en liste med nogle retter på, hvis du er interesseret sender jeg den gerne.

    Jeg havde nu valgt at fryse maden ned så man ikke skal spise det samme så mange dage i træk

    Det plejer vi også at gøre, men i næste uge skal vi begge skrive eksamensopgave, så der skal det være lidt nemt.

    Det ville da være super at se din liste med retter! 😀

    #6888061
    Elskling
    347 Indlæg

    @Missflower wrote:

    Hvad er himmelsuppe ? 🙂

    Himmelsuppe er en tomatsuppe med stjernenudler, porrer, gulerødder osv. Det smager rigtigt godt, og nemt at lave. Hvis du vil have opskriften, så siger du bare til 😀

    #6888062
    Blaugrana
    2665 Indlæg

    Kigger lige med 🙂

    #6888063
    Anonymous
    51552 Indlæg

    @Skruk85 wrote:

    @Missflower wrote:

    Hvad er himmelsuppe ? 🙂

    Himmelsuppe er en tomatsuppe med stjernenudler, porrer, gulerødder osv. Det smager rigtigt godt, og nemt at lave. Hvis du vil have opskriften, så siger du bare til 😀

    Det lyder rigtig lækkert! Det vil jeg gerne have en opskrift på 😀

    #6888064
    Mathilda
    322 Indlæg

    * Koteletter i fad – lavet med tomat, løg, hvidløg, champignon og fløde
    * Fiskefrikadeller
    * Kødsovs – med hakkekød eller kyllingekød
    * Bagekartofler med fyld- f.eks. tun, kyllinge- el sinketern, bacon og salat
    * Stegtflæsk med persillesovs
    * Nachos
    * Hakkebøf med f.eks. flødekartofler
    * Hjemmelavet pizza
    * Kylling i karry
    * Hønsekødssuppe
    * Kød og melbollesuppe
    * Aspargessuppe
    * Tomatsuppe
    * Græskarsuppe
    * Rødbedesuppe
    * Madpandekager med fyld
    * Kartofler med fyld – hvor kartoflen udhules, blandes med andre ingredienser, kommes tilbage i kartoflerne og bages i ovnen
    * Frikadeller
    * Rejesalat
    * Pastasalat – Med tun eller kylling og bacon, forårsløg, peberfrugter og salat
    * Spaghetti carbonara
    * Helstegt kylling
    * Boller i karry
    * Lasagne
    * Lakse/spinat lasagne
    * Pitabrød – med fx kyllingekød, oksekød, tun, rejer osv.
    * Stegt lever i gryderet
    * Gullasch
    * Mørbradgryde
    * Hjemmelavede burger – Med oksekød eller kylling
    * Hjemmelavede klubsandwich
    * Laksefileter i ovnen – med citron, squash og gulerødder skåret i tynde strimler, pakket ind i stanniol – evt. med hvidvin i
    * Risengrød
    * Mors grønsaggryde
    * Hotdogs
    * Mormors kyllingegryde
    * Flute med hjemmelavet tunsalat eller æggesalat
    * Tortillas
    * Tarteletter
    * Millionbøf med kartofler eller mos
    * Brændende kærlighed
    * Svensk pølseret
    * Hjemmelavede tærter
    * Pil-selv-rejer med salat og dressing
    * Hjemmelavede falafler – F.eks. til pitabrød

    Det er nogle af de retter vi har lavet de sidste 2 måneder

    #6888065
    Mathilda
    322 Indlæg

    Vil gerne tilføje at det stegte lever var til kærestens mormor 🙂

    #6888066
    Chrissy
    1021 Indlæg

    Laver madplan hve uge, den for næste uge er dog ikke lavet endnu 😉

    #6888067
    Holstebro84
    798 Indlæg

    Ja jeg vil gerne være med 😀 (og vil også gerne have opskriften på den himmelsuppe hvis jeg må 😉 )

    I næste uge ser madplanen således ud:

    Mandag: Lakse/spinat lasagne
    Tirsdag: Wokret m. bl.a. kylling og nudler
    Onsdag: kartoffelsuppe 😛 med grov flutes
    Torsdag: Hjemmelavede burgere
    Fredag: Kartoffelmos m. kødsovs og salat
    Lørdag: Forloren hare m. kartofler, sovs, gulerødder og bønner
    Søndag: Rester

    #6888068
    Xady88
    340 Indlæg

    Dette er vores madplan for næste uge
    Biksemad med (æg)
    æggekage med tomater purløg becon (i stedet for becon kan man bruge stegt flæsk men kan også komme små skive skåret pølser i det er oliver helt vild med 😉 )
    kalkun bryst med rodfrugter og braskafofler
    Kalkun bryst marinet i tomat pure og kryderier med ovenbagte kartofler og rodfrugter
    Spaghetti med kødsovs
    risengrød
    bagekatofler med Skinke kylling majs dresing agurk tamat paperfrugt

    for ca 300kr 😉 syntes jeg er billigt 2 vokse og 1 barn

    udover de ting er her lige et lille udkast af hvad vi ellers har spist de sidste 2mdr ca

    Lammekølle med flødekartofler og skovbær chotcny
    Frikkedeller med kartofler og brun sovs
    And med kartofler og ande sovs
    hjemmelavet pizza
    peber steaks med rodfrugter og kartofler
    svensk pølseret
    coteletter i fad
    coteletter marineret i tomat pure med rævet ost og kartofler
    Hel stegt kylling med bras kartofler
    hjemmelavet burger
    hakkebøffer med bløde løg kartofler og sovs og rodfrugter på panden
    pitabrød med kylling skinke og grønt
    lasange
    marineret laks med lime og kartofler
    gullash suppe
    tamat suppe
    Helt stegt kalkun bryst med persille med kartofler
    sur sød sovs med kylling file og vilde ris
    mad pandekager med kebab salt og dressing
    Hjemme bagt brød
    peperfrugter med fyld (oksekød majs og ost på toppen)
    boller i kary
    krabinetter med kartofler
    Flæskesteg (jule aften)
    rugbrød med fiskefile
    fiskefrikedeller
    salat med kylling

    #6888069
    Sesse89
    1445 Indlæg

    Ved os giver det sjælden aftensmad pga enden mangel på lyst, ideer eller penge

    #6888070
    Elskling
    347 Indlæg

    @Missflower wrote:

    @Skruk85 wrote:

    @Missflower wrote:

    Hvad er himmelsuppe ? 🙂

    Himmelsuppe er en tomatsuppe med stjernenudler, porrer, gulerødder osv. Det smager rigtigt godt, og nemt at lave. Hvis du vil have opskriften, så siger du bare til 😀

    Det lyder rigtig lækkert! Det vil jeg gerne have en opskrift på 😀

    Opskriften på himmelsuppe:

    Ingredienser:
    1 pakke bacon i tern
    2 porrer
    2-3 store gulerødder
    1 løg
    1 dåse hakkede tomater
    Stjernenudler/suppehorn

    Fremgangsmåde:
    – Bacon svitses sammen med porrer, gulerødder og løg.
    – Tilsæt en dåsen med hakkede tomater og 1 liter vand.
    – Lad suppen koge i ca. 30 min.
    – Tilsæt stjernenudler/suppehorn og kog suppen i yderligere 10 min.
    – Serveres med brød

Viser 15 indlæg - 1 til 15 (af 19 i alt)

Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.