mod ligament smerter?

Heej tøser..

ved I om der er noget man kan gøre for at lindre ligament smerter?
Mine er virkelig lede, og har været til lægen med det, men det er simpelthen fordi at min krop er så lille, og skal udvide sig meget..
Tænkte om man kunne gøre noget, som ved mens-smerter?
Udover pamol osv. er nemlig ikke vild med at tage smertestillende, så vil helst undgå dem..

knus 🙂