-
Indlæg
-
Hejsa
jeg skal til eksamen i morgen.
og må dertil sige, at GUD HVOR ER JEG STRESSET, DÅRLIG OG NERVØS.
tænkte så lige på om der ikke var nogle derude bag skærmene der havde nogle gode råd, som jeg kunne tage med på vejen. 😆
knus
Dorte 😳20369 IndlægNu er det lidt sent, du er sikkert alledere til eksamen eller har været det.
Håber at det er gået godt 🙂
Vh Rikke
Hmm. Jeg har det på samme måde. Hver gang jeg skal op bliver jeg stum som en sten af nervøsitet.
Mine lærere siger altid til mig at jeg skal være ærlig og fortælle censor og lærer ens nervøsitet når man kommer ind i lokalet. Ellers lav en masse notater og brug dem hvis det er.
En mand på tv2 sagde engang at man skulle lukke øjnene tag 10 dybe indåndinger og slappe af.
VEd ikke om du kan bruge nogle af rådene, emn knæk og bræk i morgenhar ikke nogen råd desværre.. ikke naden end at du nok skal klare det.. har aldrig sådcan rigtig selv været nervøs. hvis bare du har gjort alt hvad du kan så er det jo bare kanont!
held og lykke!
knus Carina20369 IndlægHej
Et godt råd, som jeg selv har brug er, at starte med at sige til dem, at man er nervøs. Så sidder man ikke med en masse tanker om, om de nu kan se hvor nervøs man er osv. Så er det lissom sagt, og så kan man slappe mere af.
Det har i hvert fald virket for mig.Pøj pøj med eksamen! Det skal nok gå!
Tina
ja bare vær ærlig og fortæl dem at du er hamrende nervøs.. så hjælper de dig nok lidt på vej, hvis du går i stå..
Pas på med at have for mange notater med (ved at en skriver det modsatte… 😉 ) men ellers er der mulighed for at sidde og skøjte rundt i notaterne, og blive mere forvirret… Jeg har som hovedregel kun et a4 ark med notater med ind… Skrevet i forskellige farver og med små tegninger eller lign. De notater læser jeg MANGE gange inden start – så jeg kan dem udenad, og ved hvor på papiret, der står hvad. Notaterne er kun i stikordsform.
Træk vejret dybt og vær ærlig om at du er nervøs…
Tal langsomt… En god måde at genfinde en balance i sig selv, synes jeg (som plejer at snakke lidt hurtigt!)
Du må gerne “tænke” over svarene… Ingen censorer forventer at svaret falder med det samme… Man må gerne vise at man er eftertænksom og reflekterer over svarmulighederne… Man kan også tænke højt, for vise at man overvejer forskellige svarmuligheder, og vejrer fordele og ulemper ved dem…
Ha’ et glas vand ved dig… Og sørg for at du sidder godt i stolen…
Tænk kun positive tanker og vær god ved dig selv…
Gør lidt ud af dig selv, så du har det bedre mentalt, når du skal ind…
Der er nok mange flere råd, men dette er sådan lige det mest umiddelbare… Hmm… En anelse rodet måske, men håber du kan finde hoved og hale i det…
Hvad skal du op i?
@Tania05 wrote:
Pas på med at have for mange notater med (ved at en skriver det modsatte… 😉 ) men ellers er der mulighed for at sidde og skøjte rundt i notaterne, og blive mere forvirret… Jeg har som hovedregel kun et a4 ark med notater med ind… Skrevet i forskellige farver og med små tegninger eller lign. De notater læser jeg MANGE gange inden start – så jeg kan dem udenad, og ved hvor på papiret, der står hvad. Notaterne er kun i stikordsform.
Træk vejret dybt og vær ærlig om at du er nervøs…
Tal langsomt… En god måde at genfinde en balance i sig selv, synes jeg (som plejer at snakke lidt hurtigt!)
Du må gerne “tænke” over svarene… Ingen censorer forventer at svaret falder med det samme… Man må gerne vise at man er eftertænksom og reflekterer over svarmulighederne… Man kan også tænke højt, for vise at man overvejer forskellige svarmuligheder, og vejrer fordele og ulemper ved dem…
Ha’ et glas vand ved dig… Og sørg for at du sidder godt i stolen…
Tænk kun positive tanker og vær god ved dig selv…
Gør lidt ud af dig selv, så du har det bedre mentalt, når du skal ind…
Der er nok mange flere råd, men dette er sådan lige det mest umiddelbare… Hmm… En anelse rodet måske, men håber du kan finde hoved og hale i det…
Hvad skal du op i?
jep.. jeg lavede sådan nogle papkort med lidt notater, hvert kort handlede om hver sin ting og så havde jeg et kort til mulige spørgsmål
Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.