Røgen væk fra ungerne

Røgen væk fra ungerne

Ny pjece skal hjælpe forældre, så de kan beskytte børn mod passiv rygning.
Selvfølgelig skal børn ikke opholde sig i lokaler, hvor der ryges. I teorien skulle det ikke være så vanskeligt at praktisere, men i praksis kan det være svært. Man kan blive fanget i et dilemma, når gæster eller familie gerne vil ryge. Vi har vist alle hørt bemærkningen fra ældre herrer om, at der ikke er nogen der har taget skade af røgen fra deres pibe.

Her er der hjælp at hente til på en konstruktiv måde at sende klare signaler om, at det er de voksnes ansvar at beskytte børn mod passiv rygning. Forældre skal beslutte nogle klare rygeregler for hjemmet og give besked om dem. Det kan måske opleves lidt firkantet, men i praksis er det en god og effektiv måde at være forberedt på, når situationen opstår.

Rygere kan godt lide klare signaler om, hvor de må ryge, og både rygere og ikke rygere vil gerne undgå konflikter. De fleste rygere respekterer, at de skal ryge udendørs på grund af børn. Fortæl rygere, at det er røgen og ikke dem du ønsker udenfor døren.

Gå trinvis frem
Erfaringen viser, at der er ekstra stor risiko for, at bedsteforældre og andre i deres generation fejlagtigt opfatter forbud som personlig kritik. Bedsteforældre vil det bedste for deres børnebørn. Men det er ikke alle i den ældre generation, der har fulgt med i debatten om passiv rygning.

Den særlige information til bedsteforældre forklarer blandt andet, at børn udsat for passiv rygning har større risiko for astmatisk bronkitis og mellemørebetændelse, at de oftere kommer på hospitalet med luftvejsinfektioner end andre børn, og at det ikke kun er den røg, man kan se og lugte, som er farlig.

I erkendelse af at rygning er et følsomt emne, anbefaler pjecen, at man ved besøg hos bedsteforældre, der ryger, stadig tænker på at beskytte det lille barn, men evt. går gelinde frem.

Det foreslås at lægge ud med at spørge til, om de har forslag til, hvordan barnet kan beskyttes mod tobaksrøg i deres hjem. Selv om det endelige mål er, at de slet ikke ryger inden døre, når børnebørnene er på besøg, kan det første skridt være, at ingen ryger i det rum, hvor barnet opholder sig, at der bliver luftet ud og tømt askebægre, før barnet kommer derind, og at der ikke ryges i det rum hvor barnet sover.

Begynd med at spørge til reglerne for rygning. Det kan føles svært at bede dem om ikke at ryge i deres eget hjem, men så kan man spørge om der er et sted, hvor børn kan opholde sig røgfrit.

“Ren luft til ungerne”
Hos din sundhedsplejerske kan du få pjecen ” Ren luft til ungerne” Beskyt børn mod passiv rygning. Den er på samme tid en pjece og en meget oplysende folde-ud-bog, med dejlige illustrationer. Den har målrettede afsnit både til forældre, der ryger og ikke ryger. I folderen lægges der vægt på at fjerne røgen fra barnet, og ikke fra rygeren.

Der er gode ideer at hente til dialogen med bedsteforældrene. Den sidste side af pjecen kan rives af og foldes således, at den bliver til en sød lille oplysende hilsen til bedsteforældrene, med enkle gode råd i forhold til at få røgen væk fra barnet.

Desuden beskæftiger bogen sig kort med regler i daginstitutioner, dagpleje og lignende.

Pjecen “Ren luft til ungerne” kan rekvireres hos Kræftens Bekæmpelse på http://www.cancer.dk/materialer (enkelteksemplarer) hos Sundhedsstyrelsen på tlf. 70262636 eller via hjemmesiden http://www.sst.dk (flere eksemplarer), hvorfra teksten også kan downloades.

Et ark klistermærker følger med hver pjece. Teksten er : “Tak fordi du ikke ryger her “- “Ryg ikke ved min barnevogn, tak” – “Røgfrit hjem”. Både pjecer og klistermærker er gratis, men man betaler for forsendelsen.

Passiv rygning
Tobaksrøg indeholder over 4.000 kemiske stoffer i form af gasser og ultrafine partikler. Lige efter der er blevet røget, kan man se og lugte det. Men selv efter udluftning bliver der usynlige og lugtfrie partikler tilbage. Helbredsrisikoen kan altså ikke fjernes med udluftning og ventilation.

Partiklerne ligger i støvet på gulv og møbler. Derfra hvirvles de op og spredes fra rum til rum. De indåndes med støvet og bevæger sig fra luftvejene ned i lungerne. Herfra føres de med blodet videre ud i hele kroppen, hvor de kan gøre skade.

Passiv rygning er kræftfremkaldende og årsag til hjerte-kar-sygdomme og luftvejssygdomme, og det skader det ufødte barn.