Sund mad!

Hej piger! Sagen er den, at jeg er gået igang med seriøs træning. :klap:

Jeg er så også begyndt at spise meget anderledes! Synes bare jeg føler mig sådan halvsulten i løbet af dagen..

Jeg tager en god smoothie til morgen, og så spiser jeg kun frugt og knækbrød resten af dagen, indtil aftensmad, som står på noget kylling, god lækker salat og noget tilbehør…

Hvad spiser I, i løbet af dagen? 🙂

Jeg lavede en tråd om sunde opskrifter, men den døde hurtigt ud, så nu har jeg prøvet at specificere mig lidt mere :rofl:

Jeg synes jeg er blevet helt fanatisk.. Ingen sukker, ingen fedtstof, ingenting af noget som helst.. Men sådan kan man da næsten ikke leve.

Har virkelig brug for noget inspiration omkring hvad I spiser i løbet af dagen, så I ikke konstant føler sult?? Hvad skal jeg spise for at blive mæt? Hvis jeg samtidig træner meget og vil et par kilo ned i vægt..

(sagen er så også den, at jeg har været rigtig syg af anoreksi, så derfor ved jeg, at det er så vigtigt at jeg får noget bedre/mere mad, så jeg ikke risikere tilbagefald)

På forhånd tak :knus: ..