Hej Tina!

Så vidt jeg ved, så må du ride og dyrke ‘hård’ sport (fodbold, ridning etc.) indtil du er i 12. uge – derefter skal du passe på, da du kan få slag i mave, falde af hesten m.m. Jeg er dog ikke ekspert, og der er sikkert nogle som har redet under deres graviditet, men så vidt jeg ved, anbefales det, at man lade være, det er desuden heller ikke særlig rart, jo længere hen du kommer.

Mht. fitness så må du dyrke alt hvad du kan, det anbefales dog, at du efter 12. uge kun løfter vægte siddende, for ikke at belaste bækkenet. Tag dog en snak med din læge eller din fitness instruktør, hvis du er i tvivl!!

Held & lykke med projektet – håber snart der er bid 😉

Så blev det endelig vores tur!! 😀 Testede positiv i går – men har stadig svært ved at forstå det…

Held og lykke til alle jer andre! 😉