At begynde at løbe?

Ja, hvordan starter I ud? Jeg synes nemlig det er svært.. Jeg har været ude at løbe i dag, og løb dog kun et kvarters tid, men så får man den der i hovedet “Det var ikke længe, du var afsted”.. Ikke lige det man vil høre, når man endelig kommer afsted!
Men jeg gider heller ikke ligge ud med flere kilometer og så have en mega dårlig oplevelse og ikke komme afsted igen, sådan har det nemlig tit været..
Og det der med at gå et bestemt antal minutter og løbe et bestemt antal minutter er jeg altså heller ikke så meget for. :S Jeg hader at skulle gå og tage tid..

Så hvad gør I for at få en god oplevelse og komme i gang?