Fora Sundhed og Helbred Er der en kropsklog til stede? (fedtprocent mm)
Viser 1 indlæg (af 1 i alt)
  • Forfatter
    Indlæg
  • #5447338
    Anonymous
    51552 Indlæg

    Jeg begyndte for nogle måneder siden at træne ret intensivt.
    Både lidt let løbetræning (måske 15-20 km om ugen) og en blanding af tung og let styrketræning.

    Jeg er 184 høj og vejede til at starte med knap 60 kg. Nu vejer jeg 63 og er naturligvis blevet en hel del stærkere, synligt bredere og mere robust.

    Nu kommer det underlige:
    Min mor har engang givet mig sådan en fiks vægt som angivelig skulle kunne måle fedt-, muskel- og væskeprocent i kroppen. Før jeg startede træning var tallene ca. 15,5 % fedt og 40% muskler.

    I dag er fordelingen helt anderledes med fedt 18,6% og muskler 38,5%.

    Det er sgu da underligt? Jeg ved at jeg også har taget fedt på og det var også meningen, men min muskelprocent er gået ned? O_o

    Er det fordi vægten bare er noget bras eller er alt det jeg ser i spejlet som ligner bredere skuldre og større overarme bare FEDT? :fløjter:

    Jeg ved godt at det kan være lige meget hvad vægten siger og det går mig sådan set heller ikke rigtigt på, at tallene går den forkerte vej, men det er lidt en gåde :scratch:

Viser 1 indlæg (af 1 i alt)

Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.