Graviditet, kost, og vægt

Ja, jeg tog jo som bekendt 28 kilo på i min sidste graviditet.
Og har STORE forventninger til IKKE at gøre det igen. For at undgå det, vil jeg prøve at finde ud af hvad jeg ikke skal gøre og hvad det kunne hjælpe mig lidt.

Først vil jeg gerne spørge jer andre (som ikke har taget mange, mange kilo på) hvad i spiser, hvor meget i motionere osv?

Jeg motionere ikke rigtigt. 🙁 Ville gerne ud med barnevognen, men vejret har altså været en stor hindring. Og er bare ikke god til at ligge forand tv`et med et motionsbånd.

Jeg spiser 2-3 stykker frugt dagligt, drikker urtete, spiser en hjemmebagt gulerodsbolle med ost om morgenen, tager et stykke rugbrød med -hvad der nu er – til frokost, og en alm portion aftensmad. Det er meget forskelligt hvad jeg laver til aften. Men vi spiser ganske alm mad. Pasta, ris, kartofler, kød, fisk, grøntsager.. osv..

Jeg spiser kun søde sager når vi er inviteret i byen og de så tilfældigvis har bagt kage eller lign. (drikker heller ikke alkohol)

Hvad gør jeg SÅ forkert at jeg bliver så tyk? Skal jeg spise mindre? droppe aftensmaden? lave med slankemad agtigt mad til aften?

Jeg vil bare ikke blive tykkere. Det sidder stadig 10 kilo som jeg ikke har fået smidt inden jeg blev gravid igen :/

et råb og hjælp herfra 😀