Hvis du har en dårlig dag, så se her. Hvordan du bliver glad

Alle har dårlige dage. Skrækkelige dag, hvor du føler dig nede. gnaven, ensom, og fuldstændig udmattet. Dage hvor du føler dig lille og ubetydelig, og hvor alt er uden for rækkevide. Du kan ikke rigtig komme op på dupperne. Bare det at komme i gang virker umuligt. På dårlige dage bliver man paranoid og tror at alle er efter en. (Hvilket jo ikke altid er dårligt.)

Du er frustreret og nervøs, du begynder at bide negle, og det udvikler sig til et gigantisk chokolade -, kage – og slikorgie på ingen tid! På dårlige dage er det, som om du flyder i et hav af sorger. Du bryder sammen og græder hvert øjeblik, uden at vide hvorfor. Du synes bare, du går gennem livet uden noget formål.

Du ved ikke hvor længe, du kan blive hængede, og du har bare lyst til at råbe, ” Så skyd mig dog!” Der skal ikke så meget til for at få en dårlig dag. Nogle gange vågner du bare og føler dig helt ved siden af dig selv. Du opdager nye rynker, at du har taget på i vægt, eller har fået en gevaldig bums på næsen.

Du glemmer din kærestes fødselsdag eller ser et pinligt foto af dig selv. Du bliver måske skrottet, skilt eller fyret, gør dig selv offentligt til grin, får et irriterende øgenavn, eller har bare en hel dag med morgenhår. Måske er dit job røvbesværligt. Du har svært ved at fylde forgængerens sko ud, din chef er efter dig, og alle på kontoret går dig på nerverne.

Måske har du en skrækkelig hovedepine, eller ondt i ryggen, dårlig ånde, tandpine, sure opstød, tørre læber, eller en dum ned groet negl. Ligegyldigt hvad, så er du sikker på at nogen der oppe ikke bryder sig om dig.

Og hvad så? Hvad gør man så? Ja hvis du er som de fleste, gemmer du dig bag et lille håb om, at alting løser sig. Og så kan du bruge resten af dit liv på at se tilbage og afvente, at det hele går galt igen. I mellemtiden bliver du spydig og kynisk eller en patetisk, logrende duksedreng. Til sidst bliver du så deprimeret, at du bare håber på at forsvinde i et stort hul, eller endnu værre, du bliver Richard Clayderman – Junkie. Men det er nu for dumt, for du er kun ung en gang, og man bliver ikke gammel to gange.

Hvem ved hvilken fantistisk ting, der gemmer sig rundt om hjørnet? Verden er trods alt fuld af utrolige opdagelser, ting, du lige nu end ikke kan forstille dig. Der er lækre, lykkelige dufte og delikate snacks at dele. Ja, måske bliver du endda stinkende rig eller en kæmpe berømthed (en dag).

Lyder det ikke godt? Men vent, det bliver bedre! Du kan stå på hænder, spille bold, dyrke Yoga, Karaoke, og vild og uhæmmet dans. Men bedst af alt er kærligheden. lange, dybe blikke, kildrende hvisken, knus & kram, kys, flere kys, endnu flere kys, et frækt sugemærke eller to, og, nå ja, så kan alt lade sig gøre.

Men hvordan får du den der ” boblebadsfornemmelse”? Det er nemt. Hold for det første op med at luske væk fra problemerne. Det er på tide at se dem i øjnene. Bare slap af. Træk vejret dybt (ind gennem næsen og ud gennem munden). Mediter, hvis du kan. Ellers gå en tur for at klare tankerne. Acceptere at du bliver nød til at give slip. Prøv at se verden fra en nu vinkel.

Måske er du forkert på den. Vær altid stor nok til at sige undskyld (det er aldrig for sent). Hvis en anden er galt afmarcheret, så sig: “det er forkert, og jeg finder mig ikke i det!”. Det er OK at slå i bordet. (Det er sjældent OK at lave pruttelyde.) Vær stolt af dig selv, men husk også at grine ad dig selv. (Det er nemmeste, hvis du omgås positive mennesker.)

Lev hverdag som var det den sidste. På et tidspunkt er det jo rigtigt. vær ikke bange for at gabe over for meget. Tag chancer. Bliv ikke hængende. Kast dig ud i det. Er det trods alt ikke det livet handler om? Det synes jeg!!!

Håber i fik noget positivt ud af at læse det…