Hvor mange er igang….

@IdamariaA wrote:

@Chrissy wrote:

Jeg er igang, mangler lige at tabe mig 4 kg

Sender du ikke lige kuren til mig?? 😀

Hmm heh følger ikke nogen kur, lader bare slikket stå og sørger for at spise ordentligt 🙂 Til tider bruger jeg http://www.madital.dk. Den fungere som en slags kostdagbog, regner ud hvor mange kcal man har spist, hvor meget væske man har fået, hvor mange af de forskellige vitaminer og minerler man har fået osv.
Super god side 🙂

Men har da tabt mig 2, 3 kg indtil videre på 2 uger 🙂

@SpejderLine wrote:

Hejsa.
Jeg vil gerne være med. Jeg vil gerne tabe mig 5 kg, og nej det er ikke bare teenagepjat, jeg er lidt for tyk.. Det siger min far også.. Hvordan foregår det? Bare ved at man skriver hvad man spiser i sin dagbog?
Jeg starter på mandag kl 12, for jeg har altså brug for slik får jeg skal til tysk skriftlig eksamen 😉
Så jeg er frisk 😀

Ja vi kan sagtens skrive i vores dagbøger om hvad vi spiser….? 😀
Og så også lige holde modet oppe hos de andre, ellers bliver det sku surt 😆

@SpejderLine wrote:

@IdamariaA wrote:

@SpejderLine wrote:

Hejsa.
Jeg vil gerne være med. Jeg vil gerne tabe mig 5 kg, og nej det er ikke bare teenagepjat, jeg er lidt for tyk.. Det siger min far også.. Hvordan foregår det? Bare ved at man skriver hvad man spiser i sin dagbog?
Jeg starter på mandag kl 12, for jeg har altså brug for slik får jeg skal til tysk skriftlig eksamen 😉
Så jeg er frisk 😀

Ja vi kan sagtens skrive i vores dagbøger om hvad vi spiser….? 😀
Og så også lige holde modet oppe hos de andre, ellers bliver det sku surt 😆

Okidoki:D
Er der nogen der kan nogle super gode og sunde madpakke ideer?
Og så er jeg ikke så god til at spise morgenmad, jeg når ikke at blive sulten fra jeg står op til jeg skal i skole, men i første skoletime er jeg ved at omkomme af sult..
Så er der nogen gode ideer til morgenmad, også?:D

Jeg er heller ikke så god til det. Går godt nok på barsel, men spiser sjælent morgenmad. Men hvad med at lave en gang frugtsalat eller måske bare et stykke frugt hvis du ikke kan spise så meget om morgnen???

jeg er klar tøser…

har været i gang i 14 dage og har tabt 3,3 kg med ddv…
så jeg er klar

jeg er gået i gang i forgårs med kur/kost om lægning men jeg tager det stille og roligt trin for tin denne gang for alle de andre gange er der gået 14 dage til 3 uger så har manden fået det ødelagt for mig….