kost råd?

Ja jeg har besluttet at jeg vil leve lidt sundere:-)
Men mangler lidt kost råd:-)

Jeg er stor spiser af råkost (revne gulerødder, æbler med citron saft og masse af rosiner.. Er det sundt at spise flere gange dagligt eller er det slet ikke sundt i store mængder..

Kom gerne med nogle gode råd til en sundere livsstil:-)