Rygestop, hvordan gjorde du?

Ja jeg har nu prøvet i halvsndet år at stoppe, og det er da også blevet til mindste 10 rygestop (det længste i tre uger) :rofl: Men kunne jo så godt tænke mig at det varede lidt længere, sådan resten af livet.
Men jeg har snart givet op.
Tror alle fiaskoerne bunder i at en del af mig slet slet ikke har lyst, men jeg SKAL. Og det med at det ikke er noget jeg gør af lyst, men ganske fordi at jeg bare skal. Det irriterer mig og jeg bliver nærmest rasmus-modsat. Dumt, jeg ved det :hammer:

Så nu vil jeg gerne høre hvordan I gjorde, de af jer der er stoppet og har haft succes med det 🙂