søvn besvær..

hvad gør man mod søvn besvær ???

😥 😥 😥

jeg vågnede kl 23:55
da havde jeg sovet i 3 timer..

så er jeg vågen den halve nat og når morgenen kommer..
så sover jeg måske 3 timer til..

der er gået 3 uger..
og er begyndt at være utrolig glemsom,
jeg staver af H til .. (plejede aldrig at have fejl i min gramatik før hen ? )
er ukoncentreret..
humøret er begyndt at svigte..
og jeg er begyndt at høre musik selvom alt er slukket.. altså som om jeg sover i vågen tilstand.. 🙁

tør ikke at tage en sove pille.. da jeg er gravid..
og var afhængig af dem sidst år..

[ det skal lige siges jeg ikke vidste de var vane dannende]

så skal nok ikke tage sove piller igen overhoved.