-
Indlæg
-
@Snulle wrote:
@Nadja1985 wrote:
@Kanelsnegl wrote:
@Nadja1985 wrote:
Jeg har tabt mig 3 kg over den sidste 1½ uge
Orv, det er også rigtig flot!
Hvordan gør du? Og hvad er dit mål?Ps. lækker haletudse du har fået dig der 😉
Ikke rigtig så meget, andet end at jeg undgår hvidt brød, pasta, kartofler og ris.. Og så drikker jeg rigeligt med vand.. Og så går jeg til arbejde (ca. 2km hver vej.)
Du behøver ellers ikke undgå kartofler, for de er ret kcalfattige 🙂
Okay. 🙂 Men de står bare på fyhlisten fra min vejleder. Hun lavede liste med forskellige madvarer på.. Selvom halvdelen er noget jeg aldrig har hørt om før, eller noget jeg ikke kan lide.. 😆 Courgetter?! WTF?! 😳
@Chrissy wrote:
^^
Men propfyldt med stivelse præcis som pasta og ris 😉 Kcal mæssigt ligger de alle tre nogenlunde ensdet var også det min vejleder sagde.. 🙂 Kød og stivelse var i følge hende.. no go.. Altså blandet sammen
@Nadja1985 wrote:
@Snulle wrote:
@Nadja1985 wrote:
@Kanelsnegl wrote:
@Nadja1985 wrote:
Jeg har tabt mig 3 kg over den sidste 1½ uge
Orv, det er også rigtig flot!
Hvordan gør du? Og hvad er dit mål?Ps. lækker haletudse du har fået dig der 😉
Ikke rigtig så meget, andet end at jeg undgår hvidt brød, pasta, kartofler og ris.. Og så drikker jeg rigeligt med vand.. Og så går jeg til arbejde (ca. 2km hver vej.)
Du behøver ellers ikke undgå kartofler, for de er ret kcalfattige 🙂
Okay. 🙂 Men de står bare på fyhlisten fra min vejleder. Hun lavede liste med forskellige madvarer på.. Selvom halvdelen er noget jeg aldrig har hørt om før, eller noget jeg ikke kan lide.. 😆 Courgetter?! WTF?! 😳
Hehe det er da squash, må du ikke spise dem?
@Nadja1985 wrote:
@Chrissy wrote:
^^
Men propfyldt med stivelse præcis som pasta og ris 😉 Kcal mæssigt ligger de alle tre nogenlunde ensdet var også det min vejleder sagde.. 🙂 Kød og stivelse var i følge hende.. no go..
Altså på samme tid? eller også generelt bare kød?
@Chrissy wrote:
@Nadja1985 wrote:
@Snulle wrote:
@Nadja1985 wrote:
@Kanelsnegl wrote:
@Nadja1985 wrote:
Jeg har tabt mig 3 kg over den sidste 1½ uge
Orv, det er også rigtig flot!
Hvordan gør du? Og hvad er dit mål?Ps. lækker haletudse du har fået dig der 😉
Ikke rigtig så meget, andet end at jeg undgår hvidt brød, pasta, kartofler og ris.. Og så drikker jeg rigeligt med vand.. Og så går jeg til arbejde (ca. 2km hver vej.)
Du behøver ellers ikke undgå kartofler, for de er ret kcalfattige 🙂
Okay. 🙂 Men de står bare på fyhlisten fra min vejleder. Hun lavede liste med forskellige madvarer på.. Selvom halvdelen er noget jeg aldrig har hørt om før, eller noget jeg ikke kan lide.. 😆 Courgetter?! WTF?! 😳
Hehe det er da squash, må du ikke spise dem?
Jojo, de var på den pæne del af listen 🙂
Ej Nadja, du skal jo bare spise bønner! HELE TIDEN! Så bliver du vildt tynd.. Eller “karotter” som Christel også anbefaler.. 😆
Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.