Forum-svar oprettet
-
Indlæg
-
@tdals wrote:
@Mango wrote:
Ups det har jeg gjort den gang jeg skrev om PCO 😳 men det er nok mere fordi jeg brugte det jeg havde lært i skolen når man skriver om sådan noget 😆
Nu er PCO jo også en forkortelse på noget. Og på noget som de fleste faktisk ikke ved præcist hvad står for 🙂
Pco står for polycystisk ovariesyndrom 😉
Og dette siger jeg ikke for at være arrogant .. Men fordi jeg har pco 😉
man kan jo også læse mere om det på pco info… 😉
Stort tillykke 😀
Ja, kender godt følesen af at nu er man ikke længere afhængig af nogen 🙂
@Stivne wrote:
@Superstinna wrote:
jeg vil gerne støtte.. men hvor er deres shop?? med ting og sager??
Man kan købe over nettet (http://www.stoetbrysterne.dk) – Og i butikkerne (Bl.a. Netto)
tak 🙂 de har mange fede ting … 🙂
Der gik faktisk lang tid… Jeg er ikke så god til at sige de 3 magiske ord… Synes det er de nemmeste ord man kan sige, uden af mene det… Jeg har et andet forhold til de ord.. At elske en anden person, hvis man siger det så er det så stort.. ( for mig) så man skal ikke blot fyrer dem af i en vending fordi man lige skal være smart…
@Holstebro84 wrote:
Hmm en juicepresser 😮 Det ku være man skulle prøve at indvistere i sådan en…
Det er den bedste invistering jeg har gjort 🙂 Det er så lækkert.. 😉
Jeg synes at diætist er et godt bud.. man får i hvertfald støtten..
Ang Juice, der har jeg en frugtpresser, så man kan lave sund & frisk juice det er jo ikke fedende på samme måde.. 😉 Desuden smager det fantastisk, så gider man slet ikke alm. juice 😉Jeg håber inderligt at din mand er indstillet på at gøre noget ved det, jeg har det sådan efter jeg kan se resultater på vægten giver det mig mere lyst 😉
Tårer & sved hilsner fra Stinna
Boller :
9 dl vand / mælk/ tag evt. a38 / rest af surmælksprodukter ( sådan at man tar 4 del vand og 5 dele noget andet.. sådan hva du selv synes)
1 æg
1 pk gær
1 ps 5 kornsblandning
1 ps græskarkerner
1 gl oliven ( blendet)
½ ps revet ost
1 revent sqaurs
2 revent gulerod
Alm speltmel eller sigtet.Røres sammen i en vælling.. Det klæber nok en del.. men så lav bollerne , eller tag en klat på en ske
10-20 min i ovn i 200grader.. der blir omkring 40-50 stks
snacks
stave af gulerødder/agurk/peberfrugt/ sukkerærter
Dip: af græsk yoghurt 2% & dip af kims eller
ketchup & paprikaknækbrød med honning eller frugtålæg
cheasy yoghurt med vanillie et par mandler i..
Revent æble blandet i græsk yoghurt 2% og vanille
Håndfuld nødder
Tørrede frugter
1 dl mælkeis
2 dl popcorn
ca 20 saltstænger
1 dl chokolade mousse ( quickmix fra Isis)
1 banan & mandler ( mums)
Skær lidt frugt i en skål.. det er meget mere indbydende end bare at tage et stykke ..
Håber du kunne bruge det til noget 😉
Hold da op..
Du har en sulten mand 😉Nå men, smid hveden væk!! Intet med hvede! fx franskbrød, alm.boller, kager osv.. erstat med spelt..
Han skal have 6 måltider om dagen.. små måltider! hans mavesæk skal vænne sig til at spise småt og flere gange om dagen.. Måske få ham til at drikke vand, så han får mæthedsfornemmelsen..
husk der skal meget grønt & frugt ind
Ingen smør – brug becel hvis det endelig er..
Gerne masser af knækbrød
Ost skal være 30+ og ikke over dosere af det..
Skummemælk.. light læskedrikke..
Hvis du har brug for nogen tips til snacks og måltider må du jo sende en pm, så sender jeg gerne en hel liste 😉
Held & lykke til 😉
